Khám phá ngay: Tác dụng của Đông Trùng Hạ Thảo là gì?

Chào bạn đọc thân mến,

Hôm nay, hãy cùng PASGOFOOD khám phá về một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời có tên là “đông trùng hạ thảo.” Được biết đến như một loại “thần dược” trong y học cổ truyền của Đông Á, đông trùng hạ thảo đã từ lâu được sử dụng để cải thiện sức khỏe và gia tăng sự phát triển. Vậy, tác dụng của đông trùng hạ thảo là gì lại đang là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng PASGOFOOD tìm hiểu xem đông trùng hạ thảo có tác dụng gì đối với chúng ta bạn nhé!

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Để tìm hiều về tác dụng của đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo có tác dụng gì thì bạn phải biết được đông trùng hạ thảo là gì? Hãy cùng PASGOFOOD khám phá ngay bạn nhé.

Đông trùng hạ thảo, hay còn gọi là “côn trùng giá thảo,” là một loại nấm quý hiếm được tạo ra khi những con sâu của loài côn trùng Cordyceps sinensis bị nhiễm nấm và sinh trưởng trong đất. Nấm này chủ yếu được tìm thấy ở các vùng cao nguyên và núi non của Trung Quốc, Nepal, Bhutan và một số quốc gia Đông Á khác. Trong y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo đã được sử dụng hàng nghìn năm với mục đích chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.

2. Những tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại

Để trả lời cho câu hỏi đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? thì hãy cùng PASGOFOOD khám phá ngay những tác dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo đã mang lại cho chúng ta nhé.

2.1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người

Đông trùng hạ thảo được coi là một siêu thực phẩm với nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe con người:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng hạ thảo giúp kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp chúng ta chống lại các vi khuẩn và virus gây hại.
• Cải thiện năng lượng và sức bền: Được sử dụng như một loại thảo dược tự nhiên, đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sức bền và năng lượng cho cơ thể, giúp chúng ta vượt qua những ngày bận rộn mà không cảm thấy mệt mỏi.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Đông trùng hạ thảo có khả năng hạ cholesterol và huyết áp, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Chống ung thư: Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đông trùng hạ thảo có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2.2. Với sự phát triển, đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Ngoài những tác dụng trên, vậy đông trùng hạ thảo có tác dụng gì nữa hay không? Câu trả lời là có, đông trùng hạ thảo còn có tác dụng tích cực đối với sự phát triển của con người, đặc biệt là ở trẻ em và người trẻ tuổi. Những tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại cho sự phát triển bao gồm:

• Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất hormon tăng trưởng, giúp trẻ em phát triển chiều cao tốt hơn.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Đông trùng hạ thảo có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất quan trọng từ thực phẩm, đồng thời giảm nguy cơ bị các vấn đề về tiêu hóa.
• Tăng cường trí tuệ: Nhờ vào khả năng cải thiện lưu thông máu đến não, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện sự tập trung và trí nhớ, hỗ trợ sự phát triển tư duy của trẻ em.
• Bảo vệ hệ thần kinh: Đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ hệ thần kinh và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thần kinh.

3. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo

Tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại cho chúng ta rất nhiều, vậy cách sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào là hợp lý và hiệu quả nhất. Hãy cùng PASGOFOOD khám phá ngay nhé.

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức, từ dạng viên nang, bột hoặc sắc uống. Trong y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo thường được sử dụng trong các bài thuốc hoặc dùng trực tiếp sau khi đã qua quy trình chế biến đặc biệt. Dưới đây là một số cách để bạn có thể tham khảo để sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách. Tuy nhiên, việc sử dụng đông trùng hạ thảo nên được hướng dẫn bởi các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ đảm bảo an toàn và hiệu quả.

3.1 Dùng ăn trực tiếp

Tác dụng của đông trùng hạ thảo rất đáng quý, việc sử dụng đông trùng hạ thảo ăn trực tiếp này chỉ áp dụng đối với đông trùng hạ thảo khô và đã loại bỏ hết các tạp chất và bụi bẩn. Có 2 cách để thực hiện đó là:

• Cách 1: Ngâm 1-2 sợi nấm với nước ấm cho đến khi nấm mềm, sau đó ăn trực tiếp.
• Cách 2: Rửa sạch và ngâm trong nước ấm 30 độ trong 10 phút, sau đó ngâm trong nước ấm 70 độ trong 5 phút và vừa nhai, vừa uống từng ngụm nước ấm nhỏ.

3.2 Ngâm đông trùng với mật ong

Việc ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong cũng là một phương pháp để bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo một cách tốt nhất. Sau đây là hướng dẫn để bạn có thể tham khảo:

• Lấy 10 – 20g đông trùng hạ thảo khô ngâm với 0,5 lít mật ong. Sau 1 tuần, uống mỗi ngày 2 – 3 thìa cà phê trước bữa ăn. Hoặc nếu thích uống ngọt đậm đặc, có thể ngâm 10g đông trùng hạ thảo khô với 1 lít mật ong. Ngâm ít nhất 7 ngày và mỗi lần uống khoảng 20ml pha với nước trước bữa ăn sáng. Duy trì việc sử dụng bài thuốc này có thể đem lại hiệu quả bất ngờ ngoài mong đợi, bao gồm chữa hen suyễn, ho lâu ngày, kích thích tiêu hóa và làm sạch nicotin trong phổi đối với người hút thuốc lá nhiều.

3.3 Ngâm trùng hạ thảo với rượu trắng

Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì khi ngâm với rượu trắng. Khi ngâm với rượu thì tác dụng của đông trùng hạ thảo vẫn không hề bị thay đổi. Chính vì vậy mà đây cũng là một phương pháp rất khoa học để sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách. Sau đây là hướng dẫn cho bạn tham khảo:

• Chỉ cần lấy 10g đông trùng hạ thảo khô hoặc 100g tươi ngâm trong 500ml – 750ml rượu trắng trong khoảng 20 – 30 ngày, sau đó uống mỗi ngày từ 15 – 20ml. Có nhiều công dụng nổi bật của loại rượu này như trị đau thắt lưng, tăng cường sinh lý nam – nữ, kích thích tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, ích phế và bổ thận.

3.4 Pha trà để uống trực tiếp

Đối với loại đông trùng hạ thảo khô hoặc tươi, cách thực hiện như sau: Bạn lấy 1g loại khô hoặc 7-10g loại tươi và đặt vào ấm trà. Sau đó, đổ một lượng nước sôi vừa đủ vào ấm và hãm trong khoảng 30 phút, tương tự như cách hãm trà thông thường. Uống khi nước còn ấm, và bạn có thể thay nước nhiều lần để uống trong ngày.

4. Tận dụng đông trùng hạ thảo với cách sống tự nhiên

Ngoài việc sử dụng đông trùng hạ thảo trong dạng thuốc, bạn cũng có thể tận dụng tác dụng của đông trùng hạ thảo trong cuộc sống tự nhiên hàng ngày. Hãy thử kết hợp đông trùng hạ thảo vào chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của bạn để cải thiện sức khỏe và sự phát triển.

• Trà đông trùng hạ thảo: Hãy thưởng thức một tách trà đông trùng hạ thảo hàng ngày để tận hưởng những lợi ích sức khỏe của nấm này. Trà có thể được làm bằng việc ngâm nấm khô vào nước sôi trong một vài phút hoặc sử dụng dạng túi trà đông trùng hạ thảo sẵn có.

• Thêm vào món ăn: Bạn cũng có thể thêm đông trùng hạ thảo vào các món ăn, chẳng hạn như súp, nấm xào hay salad. Nấm này có vị hơi ngọt và độ mềm mịn, thích hợp để kết hợp với nhiều món ăn khác nhau.

• Sử dụng trong mỹ phẩm: Ngoài việc ăn uống, đông trùng hạ thảo cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên. Dầu đông trùng hạ thảo, sữa tắm hay kem dưỡng da chứa thành phần từ nấm này có thể giúp làm dịu và cải thiện tình trạng da.

5. Điều cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Mặc dù tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều như lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển, nhưng cũng cần nhớ rằng nó không phải là một “thần dược” và không nên sử dụng nó thay thế cho các liệu pháp y tế chính thống.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có tiền sử về dị ứng, hoặc đang dùng các loại thuốc khác.

Ngoài ra, đông trùng hạ thảo là một nguyên liệu quý hiếm, do đó việc mua hàng cần được thực hiện từ các nguồn đáng tin cậy. Tránh mua hàng giả hoặc không rõ nguồn gốc để đảm bảo tính an toàn và chất lượng.

6. Kết luận

Qua bài viết này, chắc bạn đã biết được tác dụng của đông trùng hạ thảo là gì rồi đúng không. Tuy nhiên, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cần cân nhắc và hướng dẫn kỹ lưỡng từ các chuyên gia y tế. Hãy kết hợp việc sử dụng nấm này với một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối để hưởng lợi tối đa từ những điều kỳ diệu mà thiên nhiên đã ban tặng.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Chúc bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và thịnh vượng!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

>> Bầu 3 Tháng Đầu Uống Nước Dừa Được Không?

>> Bà Bầu Mấy Tháng Uống Được Nước Dừa?

>> Bà Bầu Có Được Uống Men Tiêu Hóa Không?

>> Có Nên Uống Đông Trùng Hạ Thảo Thường Xuyên Không?