Cách Làm Sữa Ngô Bằng Máy Làm Sữa Hạt Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
Sữa ngô không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe. Với sự hỗ trợ của máy làm sữa hạt, bạn có thể dễ dàng làm sữa ngô tại nhà mà không mất nhiều thời gian. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa hạt đơn giản và hiệu quả nhất nhé!
Tác Dụng Của Sữa Ngô Đối Với Sức Khỏe
Sữa ngô là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà loại sữa này mang lại:
- Tốt cho tiêu hóa: Nhờ hàm lượng chất xơ cao, sữa ngô giúp ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt hữu ích cho người mắc bệnh trĩ.
- Cải thiện thị lực: Lượng vitamin A trong sữa ngô giúp tăng cường sức khỏe mắt, rất phù hợp cho trẻ em và người lớn tuổi.
- Hỗ trợ phụ nữ mang thai: Hàm lượng axit folic trong sữa ngô giúp giảm nguy cơ thiếu máu, tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
- Tăng cường trí nhớ: Các vitamin nhóm B (B1, B3, B5) hỗ trợ hoạt động của não bộ, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung.
- Tăng đề kháng: Vitamin C trong sữa ngô giúp nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm cúm thông thường.
- Làm đẹp da: Vitamin E có trong sữa ngô giúp làn da mịn màng, chống oxy hóa và cân bằng nội tiết tố.
Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị
Để làm sữa ngô bằng máy làm sữa hạt, bạn cần:
- Bắp ngô tươi: 1-2 trái.
- Sữa tươi: 600ml.
- Sữa đặc (hoặc đường): Tùy khẩu vị.
- Nước lọc: 1 lít.
- Dụng cụ: Máy làm sữa hạt, rây lọc, dao, ly.
💡 Bạn có thể điều chỉnh số lượng nguyên liệu tùy theo số lượng người uống.
Cách Làm Sữa Ngô Bằng Máy Làm Sữa Hạt
Bước 1: Sơ Chế Ngô
- Bóc sạch vỏ và râu ngô, sau đó rửa qua với nước sạch.
- Dùng dao tách hạt ngô khỏi lõi, tránh cắt quá sâu để không bị lẫn phần cứng của lõi ngô vào sữa.
Bước 2: Luộc Phần Lõi Ngô
- Lõi ngô sau khi tách hạt không nên bỏ đi. Hãy nấu lõi với 1 lít nước lọc trong khoảng 15-20 phút.
- Nước luộc lõi ngô sẽ giúp sữa thơm ngọt tự nhiên hơn.
Bước 3: Xay Và Nấu Nguyên Liệu
- Cho hạt ngô, nước luộc ngô, và sữa tươi vào cối của máy làm sữa hạt.
- Chọn chế độ “nấu sữa hạt” hoặc chương trình tương tự (tùy từng loại máy). Thời gian hoàn thành thường từ 25-30 phút.
- Nếu muốn tăng thêm vị ngọt, bạn có thể cho thêm sữa đặc hoặc đường vào cùng.
Bước 4: Lọc Sữa (Tùy Chọn)
- Sau khi máy báo hoàn thành, bạn có thể lọc sữa qua rây để loại bỏ bã, giúp sữa mịn hơn.
- Rót sữa ra ly, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị rồi thưởng thức khi còn ấm.
Bước 5: Bảo Quản Sữa Ngô
- Đợi sữa nguội hẳn, sau đó rót vào các chai thủy tinh nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh.
- Sữa ngô có thể để trong tủ lạnh từ 1-2 ngày, tuy nhiên nên sử dụng càng sớm càng tốt để đảm bảo hương vị và dưỡng chất.
Một Số Mẹo Khi Làm Sữa Ngô Bằng Máy Làm Sữa Hạt
- Chọn ngô tươi, hạt mẩy để sữa thơm và ngon hơn.
- Không nên sử dụng quá nhiều đường để giữ nguyên hương vị tự nhiên của ngô.
- Nếu bạn không có sữa đặc, có thể thay thế bằng mật ong hoặc các loại sữa thực vật khác.
Lời Kết
Sữa ngô là món thức uống bổ dưỡng, dễ làm và phù hợp với mọi lứa tuổi. Chỉ với một chiếc máy làm sữa hạt, bạn đã có thể tự tay chuẩn bị món sữa ngô thơm ngon cho cả gia đình. Hãy thử ngay cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa hạt được chia sẻ trong bài viết để tận hưởng hương vị ngọt ngào, cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà món sữa này mang lại.
Đừng quên thưởng thức sữa ngô vào buổi sáng hoặc chiều để cung cấp năng lượng tràn đầy cho cơ thể nhé! 🌽🥛
Magnificent beat I would like to apprentice while you amend your site how can i subscribe for a blog web site The account helped me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
Somebody essentially help to make significantly articles Id state This is the first time I frequented your web page and up to now I surprised with the research you made to make this actual post incredible Fantastic job
helloI like your writing very so much proportion we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL I need an expert in this space to unravel my problem May be that is you Taking a look forward to see you
Magnificent beat I would like to apprentice while you amend your site how can i subscribe for a blog web site The account helped me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
What i do not realize is in fact how you are no longer actually much more wellfavored than you might be right now Youre very intelligent You recognize thus considerably in relation to this topic made me in my view believe it from numerous numerous angles Its like men and women are not fascinated until it is one thing to do with Lady gaga Your own stuffs excellent All the time handle it up
I simply could not go away your web site prior to suggesting that I really enjoyed the standard info a person supply on your guests Is going to be back incessantly to investigate crosscheck new posts
I just wanted to drop by and say how much I appreciate your blog. Your writing style is both engaging and informative, making it a pleasure to read. Looking forward to your future posts!
Your blog is a true hidden gem on the internet. Your thoughtful analysis and in-depth commentary set you apart from the crowd. Keep up the excellent work!
Your ability to distill complex concepts into digestible nuggets of wisdom is truly remarkable. I always come away from your blog feeling enlightened and inspired. Keep up the phenomenal work!
Usually I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very compelled me to take a look at and do so Your writing taste has been amazed me Thanks quite nice post
Your blog is a constant source of inspiration for me. Your passion for your subject matter is palpable, and it’s clear that you pour your heart and soul into every post. Keep up the incredible work!
I do agree with all the ideas you have introduced on your post They are very convincing and will definitely work Still the posts are very short for newbies May just you please prolong them a little from subsequent time Thank you for the post
Thank you for the auspicious writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to more added agreeable from you By the way how could we communicate
Your blog is a beacon of light in the often murky waters of online content. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Keep up the amazing work!
Normally I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very forced me to try and do so Your writing style has been amazed me Thanks quite great post
helloI like your writing very so much proportion we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL I need an expert in this space to unravel my problem May be that is you Taking a look forward to see you
Its like you read my mind You appear to know so much about this like you wrote the book in it or something I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit but other than that this is fantastic blog A great read Ill certainly be back
Your blog is a testament to your dedication to your craft. Your commitment to excellence is evident in every aspect of your writing. Thank you for being such a positive influence in the online community.
Your blog is a testament to your dedication to your craft. Your commitment to excellence is evident in every aspect of your writing. Thank you for being such a positive influence in the online community.
Simply desire to say your article is as surprising The clearness in your post is simply excellent and i could assume you are an expert on this subject Fine with your permission let me to grab your feed to keep up to date with forthcoming post Thanks a million and please carry on the gratifying work
Wonderful web site Lots of useful info here Im sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious And obviously thanks to your effort
Your blog is a breath of fresh air in the crowded online space. I appreciate the unique perspective you bring to every topic you cover. Keep up the fantastic work!